У многих людей возникает ощущение першения в горле перед сном. Это может быть вызвано несколькими причинами, которые мы обсудим в данной статье.
Статья:
Перед сном у многих людей возникает неприятное ощущение першения в горле. Это может быть вызвано различными причинами. Одной из них является сухость воздуха в нашей спальне. Если в помещении очень сухо, то это может привести к раздражению слизистых оболочек и, как следствие, к першению в горле. Чтобы избежать этой проблемы, можно использовать увлажнитель воздуха или просто немного открыть окно перед сном.
Еще одной причиной першения в горле может быть аллергическая реакция на пыль, пух или животные волосы, которые находятся в нашей постели. В этом случае рекомендуется регулярно менять постельное белье и использовать специальные средства для очистки ковров и мебели.
Также першение в горле может быть вызвано рефлюксом желудочного сока, который поднимается по пищеводу в обратном направлении. Это часто происходит, если мы ложимся спать сразу после еды. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется ложиться спать не менее чем через два часа после еды.
Наконец, першение в горле перед сном может быть связано с простудой или воспалением горла. Если вы чувствуете, что ваше першение сопровождается другими симптомами простуды, как, например, насморк или кашель, то рекомендуется обратиться к врачу для проведения лечения.
Таким образом, першение в горле перед сном может быть вызвано различными причинами, такими как сухость воздуха, аллергические реакции, рефлюкс желудочного сока или заболевания горла. Чтобы избежать этих проблем, следует использовать увлажнитель воздуха, регулярно менять постельное белье, не ложиться спать сразу после еды, и, при необходимости – обратиться к врачу.