Сильная боль в левой части нижнего живота может быть симптомом различных заболеваний, но во время менструации это частое явление. В статье рассказывается, почему возникают боли и какие методы облегчения существуют.
Статья:
Каждая женщина, не раз сталкивавшаяся с менструальными кровотечениями, знает, что это неприятное состояние сопровождается рядом неприятных симптомов. Один из них – боль в нижнем животе, особенно слева.
Если боли появляются только при месячных, это может быть следующей природы:
1. Мышечные спазмы
Во время менструации матка сильно сокращается, чтобы избавиться от лишней ткани. Эти сокращения могут спровоцировать сильную боль в левой части живота.
2. Эндометриоз
Эндометриоз – это болезнь, при которой слой ткани, растущий внутри матки, вырастает за ее пределы. В результате этого нарушается ее работа, что может вызвать боли в левой части живота.
3. Овуляция
У нескольких женщин сильные боли в левом абдоминальном регионе связаны с овуляцией. В этот период яичники также сильно работают, могут появиться боли.
4. Невралгия
Иногда сильные боли в левой части живота связаны с нарушением нервов.
Чтобы облегчить боль во время менструации, можно использовать следующие методы:
1. Тепло
Нанесение тепла на больное место может существенно облегчить состояние. Например, можно использовать грелку или теплую ванну.
2. Активность
Пару дней до менструаций начинайте увеличивать физическую активность. Она будет способствовать выпуску эндорфинов, которые уменьшают болевые ощущения.
3. Диета
Избегайте соли, кофеиновых напитков, алкоголя и шоколада на несколько дней до начала менструаций.
Если боли становятся слишком сильными, не советуем ничего предпринимать – обратитесь к врачу. Удачной вам дороги к здоровью!