В статье будет рассмотрено значение цифр верхнего и нижнего давления, с какими заболеваниями может быть связано высокое или низкое давление, а также дадутся рекомендации по поддержанию оптимального уровня давления.
Статья:
Давление – это один из важнейших показателей здоровья человека. Врачи рекомендуют измерять его как минимум один раз в год, чтобы выявлять возможные проблемы в начальной стадии.
Давление измеряется двумя значениями: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Верхнее давление показывает силу, с которой кровь давит на стенки артерий в момент сокращения сердца. Нижнее давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время расслабления сердца.
Нормальное давление считается 120/80 мм рт. ст., однако этот показатель может иметь индивидуальные отклонения в зависимости от возраста, пола, физической формы, наличия хронических заболеваний и др.
Если ваше давление 118/82, то это значит, что ваше сердце работает правильно, и давление находится близко к норме. Однако некоторые люди могут чувствовать дискомфорт или иметь повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при таком давлении.
Высокое давление (гипертония) может привести к инсульту, сердечному приступу, артериальной недостаточности и другим опасным состояниям. Низкое давление (гипотония) может вызвать слабость, головокружение, потерю сознания, обмороки.
Для людей с диагностированным высоким или низким давлением важно соблюдать рекомендации врача по лечению и контролировать свое состояние регулярными измерениями давления.
Для поддержания здоровья сердца и сосудов следует соблюдать здоровый образ жизни: заниматься спортом, отказаться от курения и употребления алкоголя, правильно питаться, избегать стрессов.
Таким образом, давление 118/82 является нормой для большинства людей, но необходимо отметить, что каждый организм индивидуален, поэтому при наличии симптомов дискомфорта их необходимо обсуждать с врачом. Следуйте рекомендациям врача и ведите здоровый образ жизни, чтобы сохранять сердечно-сосудистую систему в хорошей форме.