В статье рассказывается о том, что означает давление 120/120 мм рт. ст. и как его измеряют. Также даны рекомендации, как следить за своим давлением.
Статья:
Давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Измеряется в мм рт. ст. и состоит из двух показателей – верхнего и нижнего. Например, при давлении 120/120 мм рт. ст. верхний показатель называется систолическим или артериальным давлением, а нижний – диастолическим или минимальным давлением.
Давление 120/120 мм рт. ст. соответствует нормальному значению. Однако, для каждого человека норма может быть индивидуальной. Если верхнее (систолическое) давление находится выше 140 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) – выше 90 мм рт. ст., то это указывает на повышенное артериальное давление. Постоянно высокое давление называется гипертонией и может привести к серьезным заболеваниям.
Чтобы контролировать свое давление, необходимо следить за режимом дня, питанием, регулярно заниматься физическими упражнениями и периодически измерять давление. Рекомендуется использовать автоматические тонометры для точного измерения давления.
Таким образом, давление 120/120 мм рт. ст. – это нормальное значение, но каждый человек имеет свои индивидуальные нормы. Измерение давления и поддержание его в норме является важным звеном в сохранении здоровья и профилактике серьезных заболеваний.