В статье рассмотрен вопрос о высоком кровяном давлении, которое диагностируется у большого количества людей в мире. Обсуждаются причины возникновения этого состояния и методы его лечения и контроля.
Статья:
Давление – это мера силы, с которой кровь давит на стены артерий. Нормальное артериальное давление составляет 120 на 80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Однако, если при измерении ваш показатель выше 140 на 90 мм рт. ст., то это уже высокое артериальное давление, или как его еще называют – гипертония.
Если вам диагностировали давление 122 на 90, то это свидетельствует о том, что ваше давление несколько выше нормы, но еще не достаточно высоко, чтобы говорить о гипертонии. Такое состояние может наблюдаться у людей, чьи артерии находятся под высокой нагрузкой, например, из-за сильного стресса или физической нагрузки.
Однако, даже такое небольшое отклонение от нормы может привести к серьезным последствиям для здоровья. Постоянно повышенное давление может повредить артерии, что приведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и раковые опухоли.
Для того чтобы снизить давление и уменьшить риск развития серьезных заболеваний, необходимо принимать меры контроля. Первым шагом является соблюдение здорового образа жизни, к которому относятся правильное питание, умеренные физические нагрузки, бросок курения и уменьшение употребления алкоголя.
Для контроля давления необходимо регулярно измерять его при помощи тонометра. Если показатель остается высоким даже при соблюдении здорового образа жизни, то может потребоваться назначение лекарственных препаратов для контроля давления.
Таким образом, давление 122 на 90 – это небольшое отклонение от нормы, но требующее внимания и контроля. С заботой о своем здоровье и соблюдении рекомендаций врачей можно успешно избежать серьезных проблем, связанных с высоким артериальным давлением.